Orlistat para adelgazar: mitos y realidades

¿Has oído hablar del Orlistat para adelgazar? Mucho se habla de estas píldoras para adelgazar y sus efectos en nuestra figura. Pero seguramente aun tienes dudas sobre su funcionamiento. ¿Realmente funciona o solo son cuentos que nos dicen nuestras amigas para mejorarnos el ánimo cuando no conseguimos bajar de peso? Descubrámoslo.

El Orlistat ha ganado cierta popularidad como una alternativa para aquellos que buscamos ese cuerpo ideal sin sacrificar nuestra salud.  Pero es nuestra responsabilidad instruirnos sobre el tema, evitando caer en falsas esperanzas respecto a su funcionamiento y posibles efectos.

¿Qué es el Orlistat para adelgazar?

El Orlistat es un medicamento elaborado a partir del fármaco tetrahidrolipstatina. Se utiliza para reducir la absorción de algunas de las grasas que ingerimos. Su campo de acción se encuentra a nivel del intestino, haciendo que estas no sean procesadas por el cuerpo, sino que son desechadas.

Contrario a lo que pueda parecer, el Orlistat para adelgazar no actúa como un discriminador de grasas particulares. Este opera impidiendo la asimilación de aproximadamente un tercio de las grasas totales ingeridas en cada comida. Sin hacer algún tipo de criterio a algún tipo específico de grasa.

Es importante aclarar en este punto, que el Orlistat para adelgazar no impide la absorción del 100% de las grasas que consumamos. Realmente no representa un milagro farmacológico que nos permitirá quemar grasa y bajar muchos kilos de más sin realizar algún tipo de esfuerzo que complemente sus funciones.

El uso de Orlistat para adelgazar no es nuevo. Este es un fármaco que ha estado circulando discretamente desde finales de los años 90. Volviendo a ser relativamente popular hoy en día. Podemos conseguirlo en farmacias en dos presentaciones, siendo el Orlistat el componente farmacológico activo en ambas píldoras:

– Sin prescripción médica podemos encontrarlo bajo el nombre de Alli. Con una concentración de 60 mg. Al no necesitar indicaciones médicas precisas, puede ser utilizado por adultos con un sobrepeso ligero.

– Para pacientes que sufren de un sobrepeso más severo u obesidad, existe una versión de prescripción médica llamada Xenical. Esta contiene 120 mg del fármaco. Debido a su alta concentración, esta píldora solo puede ser utilizada bajo la indicación de un especialista.

Una vez decidido que queremos utilizar el Orlistat para adelgazar, primero debemos ir con nuestro especialista para que determine si es saludable para nosotros tomar este medicamento. Recuerda que cada individuo funciona de manera distinta y, quizá para ti este fármaco es mejor en dosis pequeñas.

¿Cómo funciona el Orlistat para adelgazar?

El Orlistat para adelgazar actúa inhibiendo la absorción de grasas en el cuerpo. ¿Cómo lo hace? Es más sencillo de lo que parece: el Orlistat se encarga de disminuir la cantidad de lipasas que libera nuestro sistema digestivo. Las lipasas son las enzimas pancreáticas encargadas de desintegrar la grasa que consumimos en pequeñas partículas para que sean asimiladas por el intestino grueso. Pues es allí donde se absorben todos los nutrientes.

Al reducir la cantidad de lipasas liberadas, el Orlistat hace que una parte de la grasa o energía calórica consumida en cada alimento que tomamos (normalmente un 25%) no pase por el proceso de descomposición y absorción.  Siendo expulsada del cuerpo a través de las heces.

Este es un proceso sencillo, que no causa dolor al paciente. Durante las primeras tomas, no muestra alguna alteración significativa en las heces que excretemos. Después de un tiempo, nuestros desechos contendrán un alto contenido graso. Esto es algo que quizá debas tomar en cuenta para decirle al bioanalista en caso de que requieras de  algún examen.

¿Cómo se traduce todo este proceso en pérdida de kilos? Bueno, el efecto que hace el Orlistat para adelgazar es el de reducir las grasas totales que se adhieren en nuestro organismo. Ayudándonos así a bajar de peso, al ingerir menos calorías de las que poseen originalmente los alimentos que comemos.

Entonces… ¿Realmente funciona el Orlistat para adelgazar?

Tomar Orlistat para adelgazar ayuda a bajar hasta un 5% más de peso, gracias a su efecto inhibidor en la absorción de grasa. Aunque para los consumidores comunes, que solo desean una figura más esbelta, esta cifra no parece muy grande. Pues realmente no tiene un efecto realmente drástico ante la báscula. No obstante, este resultado es clínicamente considerado importante en lo que respecta a la pérdida de kilos. Especialmente en pacientes con padecimientos graves derivados del sobrepeso y la obesidad.

Los pacientes con obesidad pueden perder un 3% más de peso tomando solamente Orlistat, sin ningún tipo de actividad o dieta que complementase al fármaco. (Estudio 1) Imagina lo que se puede lograr con una alimentación balanceada y rutinas de ejercicio frecuente.

Ten en cuenta que el consumo de Orlistat para adelgazar no llega a tener un efecto sumamente significativo en la pérdida de peso, por lo que solo tomarlo no generará el efecto deseado. Apenas se puede lograr una pérdida de 3.5 kilos solamente tomando Orlistat durante dos años. Pues el tiempo de acción del Orlistat para adelgazar es más bien lento y su tiempo de consumo es limitado solo a 24 meses para no comprometer la salud de los pacientes.

¿Qué se debe hacer para aprovechar su funcionamiento?

Lo ideal es añadir una dieta especializada y ejercicios como hábitos de vida. Siendo estos complementarios al tratamiento con Orlistat. De esta forma podemos generar una pérdida de peso extra, en comparación a quienes solo mantienen dieta y ejercicios. (Estudio 2)

Entonces, siempre hay que acompañar el consumo del Orlistat para adelgazar con una dieta balanceada prescrita por un especialista. Quien sepa del funcionamiento del medicamento, para que la inhibición de las grasas en el cuerpo no sea demasiado agresiva y no afecte nuestra salud.  Además debe complementarse con ejercicios para suavizar y ayudar a liberar los depósitos de grasa que ya se encontraban en nuestro cuerpo antes de tomar el fármaco.

Lo ideal es que el treinta por ciento de las calorías totales que se consuman en cada comida sean provenientes de las grasas totales, para así asegurar que gran parte de las mismas sea expulsada. Pero dejando que el cuerpo absorba lo necesario para su bienestar. Adicionalmente, se recomienda que los alimentos que se consuman sean de alta calidad proteica y llenos de fibra, vitaminas y minerales.

¿Cómo consumir el Orlistat para adelgazar?

Lo recomendable es no tomar más de 360 mg de Orlistat diariamente. Puede haber riesgo de sobredosis o envenenamiento si se consume más de lo debido diariamente. Esta dosis es equivalente a tres píldoras de Xenical o seis de Alli por día.

Normalmente, se toma el Orlistat para adelgazar tres veces al día. Una hora antes o durante cada comida principal que se haga: desayuno, almuerzo y cena. Tomarlo adicionalmente con meriendas o tentempiés a deshoras está altamente desaconsejado. Así que para evitar malos ratos, lo mejor es que nuestros snacks sean saludables y bajos en grasas.

En caso de olvidar tomar una dosis antes o durante la comida, no hay que preocuparse, pues puedes tomarla y conseguir el mismo efecto si la tomas antes de que pasen los primeros 30 minutos después de haber ingerido los alimentos. Si te has acordado de tomar la píldora mucho más tarde, no trates de consumir la dosis que te falte ni tampoco añadas una doble dosis a la siguiente comida, ya que eso puede afectar negativamente a tu cuerpo al expulsar más grasa de la necesaria.

Debemos destacar, que el consumo Orlistat para adelgazar no tendrá ningún tipo de efecto si se consumen comidas principales con muy poco o inexistente contenido graso. Como lo son las ensaladas a base de sólo verduras y hortalizas, ya que el fármaco no tendrá grasa sobre la que actuar.

También aplica para el caso contrario, con las comidas chatarra con demasiado exceso de grasas,  no funcionará. Ya que al no impedir la asimilación completa de las grasas, el efecto no es tan efectivo.

Los beneficios de tomar Orlistat para adelgazar

Aunque este medicamento es usado mayormente para reducir nuestro peso, el Orlistat para adelgazar también aporta otros beneficios a nuestro cuerpo que nos ayudarán a tener una mejor salud y balancear nuestro cuerpo, disminuyendo nuestros riesgos de desarrollar ciertas condiciones que vamos a mencionar en detalle a continuación:

• Reduce el riesgo de la Diabetes tipo II en un 37% al ayudar expulsar las grasas que vienen a partir de la conversión del azúcar en calorías y, por lo tanto, en grasas.
• Ayuda a controlar la presión arterial en pacientes con hipertensión.
• Regula y disminuye los niveles de colesterol LDL (el archiconocido colesterol malo), glucosa y ácido úrico en la sangre.

Todos estos beneficios vienen a partir del hecho de la pérdida de peso que nos proporciona el Orlistat para adelgazar.

¿Hay consecuencias en el consumo del Orlistat para adelgazar?

Todo medicamento tiene sus efectos secundarios y sus riesgos. Eso es algo que debemos tener presente al momento de consumir cualquier fármaco por un tiempo prolongado. El Orlistat no es la excepción.

Si bien se ha estudiado que el Orlistat para adelgazar presenta un menor riesgo de efectos adversos en comparación con otros medicamentos para la pérdida de peso. Eso no quiere decir que no existan y que no debamos preocuparnos por ellos. (Estudio 3)

Algunos efectos secundarios que podremos experimentar son:

• Afecciones gastrointestinales como dolor abdominal, flatulencias, Descargas aceitosas anales, incontinencia fecal o heces grasosas. Son efectos que se generan debido al paso de grasas no digeridas por el tracto digestivo.
• Dolores de cabeza, dolor de espalda o infecciones respiratorias debido a la absorción deficiente de nutrientes.
• Cuando usamos Orlistat para adelgazar, no solo impedimos la absorción de la grasa en el cuerpo. También podemos inhibir la asimilación de algunas vitaminas liposolubles como la A, D, E y K. Esto hace necesario tomar suplementos multivitamínicos al consumir este medicamento. De lo contrario se corre el riesgo de generar otras condiciones como cáncer de colon, anemia e insomnio.
• Si se está bajo otros medicamentos aparte del Orlistat, este puede interferir con la absorción de los mismos y causar fallar renales y hepáticas.

No se recomienda el uso del Orlistat para adelgazar si se sufre o se tuvo en algún punto las siguientes enfermedades o condiciones:

• V.I.H.
• Convulsiones
• Enfermedades tiroideas
• Arritmia cardíaca
• Pancreatitis
• Trasplante de órganos
• Se está embarazada o se sospecha de la existencia de un embarazo.
• Si se está en periodo de lactancia

El Orlistat para adelgazar solo debe ser consumido por un máximo de 24 meses. De excederse de ese periodo se podría experimentar consecuencias graves en el tracto digestivo o de otra índole al prolongar la absorción deficiente de nutrientes.

La conclusión: ¿Lo tomo o no lo tomo?

El Orlistat es un fármaco muy recomendado para aquellas personas con un índice de masa corporal alto. Aquellos que han intentado los métodos tradicionales para bajar de peso y estos no han funcionado de la manera esperada. Lo más aconsejable sería empezar con este medicamento si sufres de sobrepeso u obesidad (aquí estamos hablando de más de 10 kilogramos de sobrepeso). Especialmente si se te ha hecho bastante cuesta arriba eliminarlos.

Como siempre, a este medicamento hay que complementarlo con una dieta especial y una rutina de ejercicios. Solo de esta forma podremos aprovechar al máximo su efectividad.

Si, por el contrario, tus rollitos no superan los 10 kilogramos de más o simplemente quieres mantener tu báscula siempre en el mismo número. Este medicamento no es para ti. Si tu médico no lo receta no debes tomarlo, ya que este podría traerte más consecuencias que beneficios. Para tu caso, lo que debes hacer es una rutina de ejercicios que incluyan actividades como cardio o spinning. Tu dieta debe ser baja en carbohidratos y alta en proteínas. Sé que no es nada sencillo, pero con esto estamos seguros que bajarás ese equipaje extra en poco tiempo. Recuerda: no existen recetas mágicas.