Auriculoterapia para Adelgazar ¿Qué es y cómo usarla?

La gran pregunta es: ¿Sirve la auriculoterapia para adelgazar? En la actualidad existen infinidad de maneras de mantenernos en nuestro peso ideal. Unas formas son estrictas mientras que otras son un poco más relajadas. Algunas nos exigen mucho esfuerzo y existen otras que no. Muchas de estas presentan consecuencias notables en nuestra forma de vida y algunas de ellas, las más extremas, pueden dañarnos irreparablemente.

Sabemos que día a día el problema del sobrepeso y la obesidad se hacen cada vez más grande. Es tan torrencial que no distingue entre edades, razas, sexo, geografía o condición social. Simplemente está allí y las grandes corporaciones no hacen sino agrandar más el problema con el marketing alimenticio y con los productos procesados. Además está la desinformación que ronda en todas las esquinas del mundo físico y virtual.

Tirar de las orejas tiene un simbolismo especial para todas las madres con niños traviesos, pero ¿Habías escuchado alguna vez que tus orejas pudiesen ayudarte a adelgazar? Pues quizá pienses lo mismo que yo pensé la primera vez que escuché esto. ¡Ya no sé qué se inventarán para sacarnos dinero! Sin embargo, saben que no soy de las personas que no descartan algo sin descubrir de donde proviene. Pero sobre todo, descubrir si realmente funciona. Comencemos entonces a descifrar todo lo que sea posible sobre la auriculoterapia para adelgazar.

¿Qué es la auriculoterapia?

La auriculoterapia o medicina auricular es una técnica en la que los puntos del oído externo (O sea, la oreja) se masajean para diagnosticar y tratar el dolor y las condiciones medicas del cuerpo. Sí, incluso esos kilitos que tenemos de más. Cuando otros tratamientos han fallado, esta técnica es utilizada como una terapia alternativa para tratar el dolor, las adicciones y los trastornos internos. Obteniendo resultados bastante prometedores.

Ya sea utilizada en conjunto con otros tratamientos o por sí misma, la auriculoterapia usualmente es efectiva. Lo mejor de todo, es que es segura, no es invasiva y sus efectos secundarios son casi inexistentes; en algunos pacientes no llega a presentar ninguno.

Usos de la Auriculoterapia

Las condiciones que comúnmente se tratan con la Auriculoterapia son:

• Algunos tipos de dolor crónico.
• Controlar y disminuir la presión arterial es uno de sus beneficios.
• Se han observado resultados muy positivos cuando se utiliza la auriculoterapia para adelgazar.
• Es un excelente tratamiento para las náuseas.
• Puede usarse como parte de un proceso de desintoxicación o rehabilitación para aquellos que se están recuperando del abuso de sustancias. Puede ayudar a detener la adicción a la nicotina.
• La depresión, ansiedad u otras alteraciones del estado de ánimo pueden resolverse en cierta medida con la Auriculoterapia.
• El dolor ciático también puede encontrar alivio con la ayuda de esta terapia alternativa.
• El desagradable zumbido producido por el tinnitus también puede verse mejorado con la ayuda de la terapia auricular.
• Tratamiento funcional para tratar las migrañas.

¿Cómo utilizar la Auriculoterapia para Adelgazar?

La terapia auricular aumenta temporalmente la regulación metabólica del cuerpo. Además, disminuye el apetito mediante la manipulación del sistema nervioso. Esta puede alterar el sistema nervioso simpático para mejorar la resistencia a la insulina. Sustancia que metaboliza la glucosa en el cuerpo. Estas características hacen de la auriculoterapia para adelgazar una alternativa para bajar de peso.

La terapia auricular eleva los niveles de una hormona conocida como serotonina (la famosa hormona de la felicidad). Esta contribuye a disminuir los antojos que nos hacen comer por ansiedad. Por lo tanto, reduce el almacenamiento de grasa abdominal. Dependiendo de los objetivos de pérdida de peso, el tratamiento se puede hacer dos o tres días a la semana para perder hasta 10 libras de peso. Lo que es igual a casi 5 kilos.

Según los investigadores, colocar cinco agujas de acupuntura en el oído externo puede ayudarnos a perder esa llanta de repuesto que guardamos en nuestro abdomen.

La auriculoterapia para adelgazar ha sido estudiada extensivamente. La mayoría de estos estudios arrojan un resultado positivo hacia la pérdida de peso como podemos ver a continuación:

• Un estudio realizado en el año 2015 por la Korean Society of Nursing Science en la Ewha Womans University en Seúl Corea, estudió el efecto de la terapia auricular en mujeres con obesidad abdominal. Participaron 58 mujeres a las cuales se dividió en dos grupos uno de 30 y el otro de 28 mujeres. Las mujeres en el grupo experimental de 30 mostraron disminuciones significativas en el peso corporal, circunferencia abdominal e índice de masa corporal después 8 semanas en comparación con aquellas en el grupo de control. Se concluyó que la terapia auricular fue efectiva al momento de reducir el peso, la circunferencia abdominal, el índice de masa corporal en mujeres de 20 o más años de edad. (Estudio 1)
• Los autores de otro estudio, también proveniente del continente asiático, afirman que la estimulación auricular de los puntos sensibles de la oreja con acupuntura mejora los parámetros antropométricos físicos. Como el índice de masa corporal en adultos con sobrepeso y obesos. La estimulación auricular de más de 6 semanas tuvo un efecto favorable después de realizar un análisis de subgrupos. Se observó un efecto directo en el IMC a medida que aumentaba el número de estimulaciones auriculares. (Estudio 2)
• En tanto, las autoras del “ensayo clínico aleatorio de los cinco puntos de acupuntura del oído para el tratamiento de personas con sobrepeso” concluyeron que, para los 58 participantes que proporcionaron datos a las 8 semanas, se encontraron diferencias significativas en el índice de masa corporal entre los grupos de tratamiento y control. Los grupos de tratamiento I y II mostraron una reducción del 6,1% y del 5,7% en el IMC, respectivamente. No hubo diferencias significativas entre los dos grupos de tratamiento. Este hallazgo sugiere que tanto los cinco puntos de acupuntura de la oreja (Shen-men, Bazo, Estómago, Hambre, Endocrino) y el tratamiento del punto del hambre individualizado, son efectivos para tratar a las personas con sobrepeso. (Estudio 3)

La auriculoterapia ha sido estudiada en gran cantidad de ensayos. La mayoría de ellos muestran un resultado positivo en cuanto a la pérdida de peso al utilizar la terapia auricular. Además la técnica es aceptada por la Organización Mundial de la Salud desde el año 2000, como una alternativa confiable para estimular la pérdida de peso. Esto gracias a que ayuda a disminuir la ansiedad, haciendo más llevadero el cumplimiento de una dieta.

¿Cuánto tiempo debemos esperar para ver los efectos de la auriculoterapia para adelgazar?

La oreja actúa como un medio de conexión para el cerebro y un microcosmos para todo el cuerpo. Las señales se envían desde el cerebro al área del cuerpo que se está tratando. Por ejemplo, estimular un cierto punto en la oreja puede afectar directamente el sistema digestivo. Ya sea para reducir las ganas de comer y a cambio otorgar una sensación de llenura, al reducir la ansiedad, o al regularizar los procesos metabólicos de nuestro cuerpo.

No existe un número específico de tratamientos para las distintas condiciones que se busquen tratar. Sin embargo, es común que la gravedad de la mayoría de las afecciones se reduzca de manera moderada entre cuatro y seis sesiones. Y se alivien en gran medida por más de ocho a doce. Dos sesiones semanales de auriculoterapia para adelgazar serán suficientes para que comiences a notar un cambio significativo en tu peso.

Origen y funcionamiento de la auriculoterapia

La auriculoterapia tiene sus raíces en la medicina china tradicional. Así como en el antiguo arte de curación que es la acupuntura, en el cual se definen puntos en el cuerpo para el tratamiento de diversas afecciones; existen puntos similares en nuestras orejas.

La forma de la oreja asemeja el cuerpo de un bebé en posición fetal, y es así como inicialmente se concibió la idea de que las orejas eran como pequeñas representaciones del cuerpo humano.

La auriculoterapia comenzó básicamente con la utilización de masajes a la oreja. Sin embargo con las tecnologías actuales, se han desarrollado diferentes formas de tratamiento. La auriculoterapia también se conoce como acupuntura del oído, esto basándose en el entendimiento de que el oído es una especie de microsistema de todo el cuerpo.

Aunque las raíces de la Auriculoterapia se encuentran en el arte chino de la acupuntura, fue un neurólogo francés llamado Paul Nogier quien desarrolló este sistema de curación en la década de 1950.

El  Dr. Paul Nogier amplió los gráficos originales chinos en un sistema más completo. Mientras que los textos antiguos mostraban solo unos pocos puntos para condiciones específicas, el trabajo del Dr. Nogier demostró que el oído es en realidad un micro mapa del cuerpo entero. Con todas las partes del cuerpo representadas.

Si bien la terapia auricular es como la acupuntura en algunos aspectos es diferente en otros. En la Auriculoterapia, la aurícula u oreja se trata con agujas de acupuntura o con estimulación eléctrica en los puntos inconscientes de la oreja. Se utilizan incluso otras formas de estimulación, como imanes, láseres, etc. Donde es posible localizar los puntos que afectan nuestro metabolismo, nuestro humor, el hambre y que afectan directamente nuestro peso. Es por ello que en la actualidad muchas personas utilizan la auriculoterapia para adelgazar.

La Auriculoterapia es considerada por los practicantes como una organización completa de los puntos inconscientes del oído que pueden ser estimulados para aliviar una cantidad de dolencias corporales diferentes.

Efectos secundarios de la auriculoterapia para adelgazar

Los efectos secundarios de la terapia auricular son raros pero posibles. Algunas personas pueden sentirse enfermas antes de recuperarse en el transcurso de la terapia auricular. Esto se debe principalmente a la mayor sensibilidad nerviosa que magnifica los síntomas médicos actuales o activa las dolencias médicas que antes estaban inactivas. Al utilizar la auriculoterapia para adelgazar es común sufrir de una ligera hinchazón en las orejas al culminarse la sesión. La buena noticia es que solo es temporal. Otros efectos secundarios incluyen aturdimiento, dolor y fatiga.

Conclusión

Perder peso es algo que cada vez más personas intentan hacer con diversos grados de éxito (o fracaso). A veces los resultados que percibimos son mínimos y otros en cambio nos entusiasman con su efectividad. Los métodos varían, y no funcionan igual para cada individuo. La auriculoterapia es una medicina alternativa que puede reducir los antojos de alimentos, controlar el apetito y ayuda a fortalecer nuestra voluntad.

Ha sido una ayuda eficaz para perder peso para muchas personas. Al usar los Tratamientos Auriculares para ayudar a controlar los antojos, tenemos además, la posibilidad de ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo.

La terapia Auricular ayuda al cuerpo a equilibrar los niveles de estrés y las hormonas sexuales. Ayuda a reducir los niveles de cortisol y glucosa. La auriculoterapia para adelgazar también permite que el cuerpo reduzca su nivel de inflamación general. La terapia auricular modula los neurotransmisores. Siendo muy útil además la recuperación del abuso de sustancias y los trastornos del estado de ánimo.

Es una terapia que se usa para tratar una amplia gama de problemas de salud. Muchos países como China, Grecia, Italia, Francia, Egipto y los Estados Unidos han encontrado la auriculoterapia segura y efectiva.

Usualmente los acupunturistas están entrenados en la terapia auricular. Otros profesionales que pueden estar entrenados en auriculoterapia incluyen médicos quiroprácticos, enfermeras, psicoterapeutas, fisioterapeutas, y especialistas en desintoxicación. La auriculoterapia es un método que ha estado allí por muchísimos años aunque no ha sido sino hasta ahora cuando verdaderamente escuchamos hablar de ella.

Ahora que no queda mucho más por decir puedes intentarlo. Recuerda que la auriculoterapia es un método totalmente seguro, que no es invasivo y que normalmente no presenta ningún efecto secundario.

Ahora qué ya sabes qué es y cómo funciona, ¿estás dispuesto a utilizar la auriculoterapia para adelgazar? Porque yo sí.