Flores de Bach para adelgazar ¿funcionan?

En este artículo te vamos a contar si funcionan las Flores de Bach para adelgazar.

Sabemos que en esta búsqueda eterna de la figura y el peso ideal, nos tropezamos constantemente con métodos poco convencionales. Esos que muchas personas juran que funcionan y que son “milagrosos” y “sorprendentes” los resultados que han podido conseguir con su uso. Incluso hay atrevidos que osan recomendarnos algo sin tener la certeza de que sea efectivo. Solo porque leyeron o escucharon algunos datos de dudosa procedencia que creen pueden ayudarte.

En este caso quiero comentarles sobre un tratamiento particular que ha se venido usando desde hace mucho tiempo para tratar diversidad de enfermedades u afeciones, hanta emocionales. Y es que hace poco me he enterado de que actualmente hay quienes recomiendan las Flores de Bach para adelgazar. Algo que resulta muy curioso, ya que no se ha comprobado siquiera si las propiedades de las Flores de Bach funcionan realmente.

Así que, la pregunta que traigo el día de hoy es: ¿Sirven las Flores de Bach para adelgazar? La respuesta la encontraremos a medida de que este artículo avance. Sin nada más que agregar, ¡comencemos!

Historia de las flores de Bach

Las Flores de Bach, también conocidas como los Remedios de Flores de Bach, son una serie de medicamentos preparados artesanalmente. Estos son de origen herbal y floral, y fueron inventados por el doctor galés Edward Bach a principios del siglo pasado.

El doctor Edward Bach tuvo una carrera brillante como médico y cirujano, y después como bacteriólogo y patólogo. Pero tras mucho tiempo de servicio en hospitales y clínicas, decidió que quería llevar una cura y alivio de origen natural a los pacientes. Adentrándose así al mundo de la medicina homeopática.

Se dedicó a la investigación de las plantas y flores y sus efectos en el ser humano. No solo en el cuerpo sino también en la mente y el alma. Encontrando la medicina que tanto buscaba en 38 especies de plantas y flores que crecían en los alrededores de la ciudad donde residía.

Contrario a lo que se pueda pensar en un principio, no existe una especie de planta o flor llamada Bach. Estos medicamentos homeopáticos deben su nombre a su creador, Edward Bach. El especialista recetaba tratamientos con diferentes combinaciones de estas flores según la patología a tratar. Incluso trastornos como la ansiedad, el miedo, la depresión, entre otros están tratados con estas flores. No obstante, no se conoce que haya trabajado en el uso de las Flores de Bach para adelgazar.

¿Sirven las Flores de Bach para adelgazar?

Muchas personas en la actualidad piensan que las Flores de Bach para adelgazar son una alternativa natural y efectiva para bajar de peso. Sin embargo, no ha sido científicamente comprobado que estos remedios naturales tengan algún tipo de efecto sobre los kilitos de más. Por lo que se desaconseja su uso con este propósito en particular.

De hecho, la comunidad científica rechaza contundentemente los tratamientos hechos con Flores de Bach. Esto se debe a que la medicina homeopática se considera inútil e inefectiva en el tratamiento de los pacientes. Esta medicina está catalogada como un placebo. (Estudio 1)

El placebo es una sustancia que no posee ningún tipo de agente que pueda causar mejoría o empeoramiento de algún síntoma. Este solo es utilizado como una sustancia comparativa al momento de hacer estudios o ensayos clínicos. Los efectos positivos del uso de placebo en el paciente radican en el aspecto psicológico de la utilización del mismo. Se ha probado que este es altamente influenciado por la mente humana. Lo que significa que el cuerpo y la mente actúan en conjunto para curar o aliviar alguna enfermedad cuando se cree que se está tomando algún tratamiento para sanarla. Incluso cuando la medicina o fármaco no tiene efecto en absoluto. (Estudio 2)

Si consideramos que los expertos en medicina y ciencia categorizan este tipo de tratamientos como placebo. Es posible que las personas que hayan tomado Flores de Bach para adelgazar hayan visto cierta mejoría por la ferviente creencia de que estas le ayudarían a bajar de peso. Por lo que, de alguna manera, el cuerpo puede mostrar algunos cambios.

Incluso quienes apoyan este tipo de terapias, explican que las flores de Bach no ayudan realmente a adelgazar. Sino que, estimulan al individuo emocionalmente, permitiendo que aumente su autoestima, su disposición para cumplir una dieta, o que disminuya su apetito o los ataques de ansiedad.

Pero de allí, a causar efectos prácticos, no. Usar las Flores de Bach para adelgazar es un esfuerzo fútil y, por demás decepcionante. La mejor manera de ganar la guerra contra la báscula es siguiendo un estilo de vida saludable, con una dieta adecuada y balanceada, hidratación adecuada y una rutina de ejercicios acorde.

Beneficios de las Flores de Bach

Si bien se ha comprobado la inutilidad que tienen las Flores de Bach para adelgazar, o para tratar cualquier enfermedad. Es cierto que estas tienen un breve efecto positivo en el tratamiento de estados de ánimo y demás alteraciones psicológicas. (Estudio 3)

Es muy probable que solo se deba a un efecto placebo, sin embargo pueden servir como un impulso inicial. Siempre y cuando no recaiga sobre estas la creencia de una cura definitiva.

En total, existen 38 remedios o preparados a base de flores y plantas, que combinadas, se utilizan para tratar condiciones, mayormente de tipo emocional:

• Agrimonia o Agrimony: Para disminuir la tortura y dolor mental que se oculta tras una máscara de alegría.
• Álamo Temblón o Aspen: Trata el pánico y el miedo a lo que desconocemos. Como la muerte, lo sobrenatural o el futuro.
• Haya o Beech: Disminuye la intolerancia hacia las personas y la vida, deshaciendo esa necesidad de criticar y ser cruel con las palabras.
• Centáurea o Centaury: Trae raciocinio y capacidad de auto preservación a aquellos que no pueden decir no y que sobreponen las necesidades de los demás ante los suyos propios.
• Ceratostigma o Cerato: Para la indecisión y la necesidad de buscar aprobación a través de las opiniones y consejos ajenos.
• Cerasífera o Cherry Plum: Controla la histeria y el miedo a perder los estribos.
• Brote de castaño o Chestnut Bud: Ayuda a aquellos que son incapaces de reflexionar y aprender de sus errores.
• Achicoria o Chicory: Para quienes solo buscan controlar y manipular a la gente que los ama para que cumplan con sus caprichos.
• Clemátide o Clematis: Trae al presente a las personas que solo sueñan despiertas y evaden la realidad.
• Manzano silvestre o Crab Apple: Aporta sensación de pureza a aquellos que creen ser impuros de mente y alma.
• Olmo o Elm: Aligera el sentimiento de estar sobrecargado con responsabilidades.
• Genciana de campo o Gentian: Calma la frustración y depresión ante las situaciones que escapan de nuestro control.
• Aulaga o Gorse: Mitiga la desesperanza y el asfixiante sentimiento de que nada tiene solución.
• Brezo o Heather: Para quienes están encerrados en su propio egoísmo, centrándose nada más en sí mismos y no muestra interés en los demás.
• Acebo o Holly: Disminuye los celos, la envidia, el odio y el rencor.
• Madreselva o Honeysuckle: Coloca en el presente a aquellos que solo buscan vivir en el pasado y no dejan ir las cosas que ya sucedieron.
• Hojarazo, Carpe o Hornbeam: Cansancio y agotamiento mental.
• Impatiens o Impaciecia: Trata la impaciencia en las personas y sus consecuencias.
• Alerce o Larch: Ayuda a desaparecer la falta de autoestima y la desconfianza en uno mismo.
• Mímulo o Mimulus: Atenúa el miedo a los resultados desconocidos que pueden darse por una situación que sí conocemos.
• Mostaza o Mustard: Especial para tratar las tristezas repentinas que atacan sin una razón aparente.
• Roble u Oak: Proporciona descanso a las personas que solo piensan en trabajar o estudiar sin descanso alguno.
• Olivo u Olive: Ayuda a descansar y alivia el cansancio físico y mental.
• Pino o Pine: Alivia las culpas y el autoreproche.
• Castaño rojo o Red Chestnut: Aligera la preocupación excesiva por el bienestar de los seres queridos.
• Heliantemo, Jarilla o Rock Rose: Calma los terrores y miedos profundos, paralizantes.
• Agua de Roca o Rock Water: Otorga flexibilidad en la autoevaluación del yo.
• Scleranthus: Trata la indecisión entre dos o más opciones.
• Leche de gallina o Star of Bethlehem: Para tratar y reducir traumas mentales y sus consecuencias.
• Castaño dulce o Sweet Chestnut: Para sobrellevar la vida cuando se siente que se ha llegado al límite extremo de una situación.
• Verbena o Vervain: Alivia la necesidad de rendir pleitesía, o el fanatismo que algunas personas profesan por alguien o algo.
• Vid o Vine: Mitiga al “pequeño tirano” que tienen algunas personas en su interior.
• Walnut o Nogal: Permite manejar situaciones difíciles y a lidiar con la toma de decisiones.
• Violeta de agua o Water Violet: Tratamiento para la megalomanía o complejo de superioridad.
• Castaño de Indias o White Chestnut: Atenúa las discusiones internas y la “vocecilla” mental que susurra pensamientos indeseados.
• Avena silvestre o Wild Oat: Aporta claridad mental para definir o descubrir cuál es nuestra misión.
• Rosa silvestre, Escaramujo o Wild Rose: Reduce la apatía, desinterés o resignación ante las situaciones que se deben enfrentar en la vida cotidiana.
• Sauce o Willow: Trata la autocompasión y el resentimiento.

La combinación y dosis de estas sustancias suelen ser recetadas por un homeópata, tomando en cuenta las condiciones de cada individuo.

¿Cómo se preparan las Flores de Bach?

De las plantas se extrae la tintura madre o extracto puro de las flores mediante dos métodos:

• Método del sol: se toman las flores completamente abiertas y se les coloca sobre agua pura con una exposición directa al sol durante tres horas para que el agua absorba la energía y efectos de la flor.
• Método de hervido: Las plantas y flores que florecen cuando el sol es más débil deben ser hervidas en agua pura por 30 minutos.

Una vez obtenido el extracto de la flor, este debe ser mezclado un una proporción igual de brandy para conservar la esencia, convirtiendo ambos líquidos en la tintura madre.

Existen tiendas especializadas en donde podremos encontrar tinturas madre o extractos puros de cada una de las flores. Con estos se pueden realizar preparados de Flores de Bach en casa. A este tipo de preparado se le denomina Rescue Remedy.

También existen las presentaciones listas para consumir de las Flores de Bach, que consisten de dos gotas de tintura madre diluidas en 30 mililitros de brandy. Almacenados en una botella con dosificador. Si no se quiere usar brandy, el vinagre de sidra o la glicerina vegetal también son una alternativa por sus propiedades conservantes.

Las Flores de Bach se pueden utilizar diariamente, con una dosis de 10 a 15 gotas en un vaso de agua o de jugo de cuatro a seis veces al día. O se pueden aplicar directamente dos gotas en la lengua.

Riesgos/Efectos secundarios

• Nunca deben ser utilizadas como tratamiento exclusivo para personas con depresión profunda o crisis nerviosas o emocionales fuertes.
• Las personas con antecedentes de alcoholismo deben tener cuidado, ya que la presentación más habitual de las Flores de Bach contiene brandy, lo que representa un riesgo de recaída.
• Si bien las cantidades a consumir son demasiado pequeñas para crear adicción, se puede experimentar una sensación de dependencia psicológica a las Flores de Bach. La persona que esté bajo el tratamiento puede asociar mentalmente la medicina con una sensación de bienestar y control.

Ten siempre presente que no es un tratamiento homeopático para la pérdida de peso. Por lo que usar las Flores de Bach para adelgazar no tendrá efecto alguno sobre nuestro peso o nuestra figura.

Para finalizar

Comenzamos este artículo con una interrogante: ¿de verdad sirven las Flores de Bach para adelgazar? Y, definitivamente, la respuesta es un contundente no, dicho en voz alta.

Luego de leer este artículo, su uso para tratar otras condiciones debería ser olvidado. Sin embargo queda a tu propia consideración. Pues aunque es cierto que no funcionan, tampoco hacen daño. La realidad es que no tienen efecto alguno, más que el que tenga vuestra propia mente.

Así que, cuando alguien te diga que las Flores de Bach para adelgazar funcionan de maravilla o que oyeron de sus beneficios adelgazantes del amigo de un amigo, mejor muéstrale este artículo. Estarás ayudando a acabar con la desinformación.